สาวๆ รู้ไหม? ชอบนั่งไขว่ห้าง ส่อเค้าลางสุขภาพไม่ดี

สาวๆ รู้ไหม? ชอบนั่งไขว่ห้าง ส่อเค้าลางสุขภาพไม่ดี ไขว่ห้าง 19 มี ค 2565 66 views แมวเหมียวยั่วสวาท นอนไขว่ห้าง ท่ายั่วยวนสุดๆ · ต่างประเทศ · แมวเหมียว ไขว่ห้าง นั่งไขว่ห้าง การยืนไขว้ขาหรือนั่งไขว่ห้าง เป็นนิสัย บ่งบอกว่าคุณเป็นโรคความดันเลือดต่ำ วิธีนี้จะป้องกันไม่ให้ความดันเลือด การยืนไขว้ขาเป็นวิธีที่ได้ผลในการยับยั้งความดันโลหิตไม่ให้ลดลง ซึ่งจะ

ไขว่ห้าง การนั่งไขว่ห้าง จะทำให้การลงน้ำหนักที่ก้นทั้ง 2 ข้างไม่เท่ากัน น้ำหนักจะเทไปก้นข้างใดข้างหนึ่งมากกว่าเสมอ ซึ่งในภาวะปกติเราจะมีกระดูกก้นกบทั้ง 2 ข้างเป็นฐานรับน้ำหนักให้สมดุล กระดูกหลัง

นั่งไขว่ห้าง การนั่งไขว่ห้าง จะทำให้การลงน้ำหนักที่ก้นทั้ง 2 ข้างไม่เท่ากัน น้ำหนักจะเทไปก้นข้างใดข้างหนึ่งมากกว่าเสมอ ซึ่งในภาวะปกติเราจะมีกระดูกก้นกบทั้ง 2 ข้างเป็นฐานรับน้ำหนักให้สมดุล กระดูกหลัง ท่านั่งไขว่ห้าง เป็นท่าที่ต้องยกขาขึ้นข้างหนึ่งเพื่อทับลงบนขาอีกข้างหนึ่ง ซึ่งลักษณะท่าแบบนี้จะมีการงอสะโพกเพื่อยกขาขึ้น และหุบสะโพกเข้าเพื่อไขว้ทับขาอีกข้างส่งผลให้เกิด กล้ามเนื้อขาหนีบ ก้นมัด