ใบโอบะ หรือใบชิโสะ กับคุณค่าทางโภชนาการ (ปลูกได้ใน

ใบโอบะ  ใบโอบะ หรือใบชิโสะ - มีสรรพคุณที่ช่วยให้สามารถบำบัดอาการหวัด - แก้อาการไข้ ไอ หอบหืด แน่นท้อง และแน่นหน้าอก - แก้อาหารเป็นพิษจากอาหารทะเล iamshufu#ปลูกผักในกระถาง#วิธีใบโอบะ สนใจปลูกผักในพื้นที่เล็กๆ ปลูกผักในกระถาง มีเทคนิคมากมายมาฝากนะคะ ติดตามได้ตามลิงค์ด้านล่างได้เลยค่าาาาาา

ใบโอบะ เป็นพืชที่มีกลิ่นหอมฉุนมักจะเสิร์ฟมากับปลาดิบเป็นผักสลัด หรือเป็นวัตถุดิบปรุงซุปหรือสตูแถมเมล็ดยังมีสารอาหารประเภทวิตามินเอ บี และซี นำมาสกัดเป็นน้ำมันปรุงอาหารได้ ใครที่สั่งอาหาร  ใบโอบะ เป็นพืชที่มีกลิ่นหอมฉุนนิยมเสิร์ฟพร้อมกับปลาดิบในเมนูอาหารญี่ปุ่น

ชิโสะใบโอบะ หรือใบชิโสะ คือ พืชชนิดหนึ่งในตระกูลเดียวกับ ใบกะเพรา ใบโหระพา EGMH ฿70 เมล็ดใบชิโสะโอบะ shiso custom-overlay  ใบโอบะ เป็นพืชที่มีกลิ่นหอมฉุนนิยมเสิร์ฟพร้อมกับปลาดิบในเมนูอาหารญี่ปุ่น