ใบโอบะ Ooba ตกแต่งอาหาร

ใบโอบะ  ใบโอบะ ที่เราเห็นใบประดับอยู่ในจานอาหารญี่ปุ่น ปลูกง่าย โดยการปลูกลงในกระสอบและควบคุมแสงให้พอเหมาะ เลือกใช้วัสดุปลูกแทนดินเพราะหลีกเลี่ยงการเกิดโรค เพียงแค่ 3 ใบโอบะ หรือใบชิโสะ - มีสรรพคุณที่ช่วยให้สามารถบำบัดอาการหวัด - แก้อาการไข้ ไอ หอบหืด แน่นท้อง และแน่นหน้าอก - แก้อาหารเป็นพิษจากอาหารทะเล

iamshufu#ใบชิโสะ#ใบโอบะ ไปพูดคุยกันได้ในเพจของแม่ออยนะคะ iamshufu ใบโอบะ หรือใบชิโสะ กับคุณค่าทางโภชนาการ ใบงาเกาหลี ปลูกในไทยงามมาก iamshufu#ปลูกผักในกระถาง#วิธีใบโอบะ สนใจปลูกผักในพื้นที่เล็กๆ ปลูกผักในกระถาง มีเทคนิคมากมายมาฝากนะคะ ติดตามได้ตามลิงค์

ใบโอบะ เป็นพืชที่มีกลิ่นหอมฉุนมักจะเสิร์ฟมากับปลาดิบเป็นผักสลัด หรือเป็นวัตถุดิบปรุงซุปหรือสตูแถมเมล็ดยังมีสารอาหารประเภทวิตามินเอ บี และซี นำมาสกัดเป็นน้ำมันปรุงอาหารได้ ใครที่สั่งอาหาร  ใบโอบะ หรือใบชิโสะ กับคุณค่าทางโภชนาการ ใบงาเกาหลี ปลูกในไทยงามมาก iamshufu#ปลูกผักในกระถาง#วิธีใบโอบะ สนใจปลูกผักในพื้นที่เล็กๆ ปลูกผักในกระถาง มีเทคนิคมากมายมาฝากนะคะ ติดตามได้ตามลิงค์