แกงปลาดุกใบยอ เมนูแกงกะทิทำง่ายอร่อยเข้มข้น

ประโยชน์และสรรพคุณลูกยอ#ใบยอสามารถนำมาประกอบอาหารได้ เช่น ห่อหมกใบยอ ใบยอยังมี วิตามิน A วิตามิน B และโปรแทสเซี่ยมอีกด้วย ส่วน#ลูกยอ นำมาประกอบอาหารได้เช่นกัน

ประโยชน์และสรรพคุณลูกยอ#ใบยอสามารถนำมาประกอบอาหารได้ เช่น ห่อหมกใบยอ ใบยอยังมี วิตามิน A วิตามิน B และโปรแทสเซี่ยมอีกด้วย ส่วน#ลูกยอ นำมาประกอบอาหารได้เช่นกัน

ใบยอ สรรพคุณ ใบยอ •ใบมะกรูด•ใบตอง•ปลาช่อนนา ขนาด 7-8 ขีด •กะทิ•พริกแกง •เกลือ•ไข่ไก่•พริกชี้ฟ้าแดง •ผงนัวและน้ำปลา•ไม้กลัด หลายชม

ใบยอ Made by me : เมนู “ไข่เจียวห่อหมกใบยอ” ชวนนำวัตถุดิบหลักอย่าง ใบยอ มาทำเมนูสุขภาพ ในรูปแบบเมนูห่อหมกสร้างสรรค์ที่ลักษณะแปลกใหม่ กับเมนูที่มีชื่อว่า “ไข่เจียวห่อหมกใบยอ” หรือ