ซูมชัด ๆ คัดเน้น ๆ เวียร์ เคน เต้ย กล้ามใครใหญ่กว่ากัน ก็ไม่รู้สินะ

ep 2 ตารางซ้อม แบบเต้ย พงศกร เต้ ย พงศกร กล้าม คลิปนี้เราเน้นที่ Body วิธีลัดปั้นหุ่นสวย!! สร้างกล้าม ปายเนะเอะอะ!! Ep 4 เอะอะสวย ลดไขมัน สร้างกล้ามท้องแบบเร่งด่วน!!! “เต้ย พงศกร” แอฟดูออก!! “หนุ่ม&เกรท ผู้ชาย เต้าคั่ว เปิดเบื้องหลัง SUB 3 'เต้ย พงศกร' หลังจากจบ London Marathon 2024 เมื่อวันที่ 21 เมษายน 2567 ที่ผ่านมา มีทั้งนักวิ่งและแฟนคลับหลายๆคนอยากรู้ถึงแพลนการฝึกซ้อม

เต้ยจรินทร์พร เวียร์ ศุกลวัฒน์ เคน ภูภูมิ และเต้ย พงศกร 3 พระเอกสุดหล่อ เข้าฟิตเนสออกกำลังกาย ถอดเสื้อโชว์ซิกแพค งานนี้ไม่รู้ว่าของใครใหญ่กว่ากัน แต่ทั้ง 3 หนุ่มทำสาว ๆ