เนียฮีท โปเกเด็กซ์

วิธีดูแลตัวเองเมื่อเจออากาศร้อนจัด · เลือกสวมเสื้อผ้าแขนยาว ขายาว แต่ระบายอากาศได้ดี เพื่อช่วยป้องกันความร้อนจากแสงแดด · เลือกเสื้อผ้าที่ช่วยป้องกันความร้อนจากรังสี UV ได้ เช่น เสื้อคลุมกันแสง UV

ฮีทสโตรกคืออะไร? ดื่มน้ำให้เพียงพอตลอดวัน อย่างน้อยวันละ 8-10 แก้ว เพื่อชดเชยน้ำที่สูญเสียไปจากเหงื่อที่ออก หลีกเลี่ยงการอยู่กลางแดดเป็นเวลานาน โดยเฉพาะในช่วงเวลา 00 น ซึ่งเป็นช่วงที่

ฮีทเทค โรคฮีทสโตรก หรือโรคลมแดด · ตัวร้อนมาก อุณหภูมิร่างกายสูงกว่า 40 องศาเซลเซียส · ผิวหนังแห้งและร้อน ตัวร้อนขึ้นเรื่อยๆ แต่ไม่มีเหงื่อออก · ความดันโลหิตลดลง

ฮีท โรคฮีตสโตรก เป็นสภาวะฉุกเฉินทางการแพทย์ที่เกิดจากการสูญเสียความสามารถในการควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย ซึ่งพุ่งสูงขึ้นเกินกว่า 40°C