ออกกําลังกาย 10 นาที
10 นาที ลดหน้าท้อง , เหลาต้นขา เบิร์นไขมันได้ 300 แคลอรี่
10 ลดพุง ลดหน้าท้องด้วยการดูดไขมัน; 11 การออกกําลังกายลดหน้าท้อง การออกกำลังกายเป็น สิ่งที่ควรรู้คือในขบวนการเผาผลาญ ร่างกายจะดึงพลังงานจากไขมันมาใช้ต้องมีการเต้นของ
ปกติในโพรงระหว างเยื่อหุ มปอดทั้งสองชั้นมีความดันเป นลบระหว าง 10 - 20 มิลลิเมตรปรอท ออกกําลังกายเพื่อฟ นฟูสมรรถภาพ และป องกันภาวะ นาทีตลอดเวลาที่เคลื่อนย าย ติดตามดูแล ผู 10 นาที เพื่อให้กล้ามเนื้อพร้อมสำหรับการออกกำลังกายอย่างเข้มข้น 2 เลือกระยะทางหรือเวลาสำหรับช่วงเวลา ตัวอย่างเช่น วิ่งด้วยความเข้มข้นสูงเป็น
ตรวจลอตเตอรี่ 1 เมษายน 2561 43นาที ที่แล้วตอบกลับ ถูกใจโดยผู้สร้าง 2 Punyisa aowto · ผู้สร้าง ขอบคุณค่ะ 15นาที ที่แล้วตอบกลับ 0 ดูการตอบกลับเพิ่มเติม 2 ขยับเพิ่มมาเป็นท่าออกกำลังกายง่าย ๆ ใน 5 นาที ที่จะมีการ Sit up เบา ๆ และมีท่าทวิสต์ที่จะได้ยืดเหยียดกล้ามเนื้อไปในตัว พร้อมด้วยการปั่นจักรยานอากาศที่ช่วยลดขาไปพร้อมกันด้วย youtube 1 ปีที่ผ่านมา
