ส้มตำไทย ไม่ใส่ถั่ว 1 จาน เท่ากับกี่แคล นับแคลอรี่ “ส้มตำไทย ไม่
ส้มตํา กี่แคล แกงจืดเต้าหู้หมูสับ กี่แคล ส้มตํากี่แคล ส้มตำแคลน้อยก็จริง แต่โซเดี่ยมเยอะ ส้มตำหอยดอง 139 แคลอรี่ ส้มตำแตง 12, กิโลแคลอรี ซึ่งก็ถือว่าเป็นอาหารแคลฯ ต่ำ ส้มตำกุ้งสด กุ้งมะนาว และเมนูกุ้งแช่น้ำปลา
แคลอรี่ ถ้าไม่เอาหนังล่ะ? ถ้าสั่งพิเศษล่ะ? ถ้ากิน แค่คุมอาหารการกินให้น้อยกว่าที่ร่างกาย ใคุ้” น้ํา ส้มตํา เกาเหลา สลัด) 2 อาหารปกติทั่วไป ถ้าไม่ใช้ ส้มตําใกล้ฉัน อร่อยๆ ดี #สุขภาพดี #ความรู้เรื่องสุขภาพ #tiktokวีดีโอยาว #tiktokสายความรู้ #longervideos #ส้มตํา #ผงชูรส #กุ้งแห้ง #ปู #ลดความอ้วน #แคลอรี่ต่ํา
ส้มตํา กี่แคล แกงจืดเต้าหู้หมูสับ กี่แคล ส้มตํากี่แคล ส้มตำแคลน้อยก็จริง แต่โซเดี่ยมเยอะ ส้มตำหอยดอง 139 แคลอรี่ ส้มตำแตง 12, กิโลแคลอรี ซึ่งก็ถือว่าเป็นอาหารแคลฯ ต่ำ ส้มตำกุ้งสด กุ้งมะนาว และเมนูกุ้งแช่น้ำปลา
ส้มตํา ใกล้ฉัน แคลอรี่ ถ้าไม่เอาหนังล่ะ? ถ้าสั่งพิเศษล่ะ? ถ้ากิน แค่คุมอาหารการกินให้น้อยกว่าที่ร่างกาย ใคุ้” น้ํา ส้มตํา เกาเหลา สลัด) 2 อาหารปกติทั่วไป ถ้าไม่ใช้
ดี #สุขภาพดี #ความรู้เรื่องสุขภาพ #tiktokวีดีโอยาว #tiktokสายความรู้ #longervideos #ส้มตํา #ผงชูรส #กุ้งแห้ง #ปู #ลดความอ้วน #แคลอรี่ต่ํา