เมื่อถึงฤดูกาลมะม่วง กินอย่างไรให้ดีต่อสุขภาพ

เมื่อถึงฤดูกาลมะม่วง กินอย่างไรให้ดีต่อสุขภาพ มะม่วง มหัศจรรย์ ผลไม้ไทย มะม่วง มะม่วง เป็นไม้ยืนต้น มีต้นกำเนิดในประเทศอินเดียและได้ชื่อว่าเป็นผลไม้ประจำชาติของประเทศอินเดีย ในประเทศไทยบ้านเรานั้นมะม่วงจัดเป็นผ มะม่วงหัวช้าง 20 ประโยชน์ของ มะม่วง 1 มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยเพิ่มภูมิต้านทานให้ร่างกาย 2 ช่วยในการทำงานของระบบการย่อยอาหาร 3 มีส่วนช่วยในการบำรุงสายตา 4 ลดความเสี่ยงการเกิดมะเร็งบางชนิด 5

มะม่วงหัวช้าง Mango มะม่วง · มะม่วงอกร่องฉายรังสีปริมาณ 6 กิโลเกรย์ ร่วมกับการจุ่มน้ำร้อน 50 องศาเซลเซียส เป็นเวลา 3 นาที เก็บรักษา ที่ 12 องศาเซลเซียส เก็บรักษาได้นาน 35 วัน ชะลอการสุกได้ 7 วัน

มะม่วงปั่น รวมสูตร เมนูมะม่วง อร่อยชื่นใจ · 1 ข้าวเหนียวมะม่วง · 2 มะม่วงแช่อิ่ม · 3 ชีสเค้กข้าวเหนียวมะม่วง · 4 เค้กมะม่วงครีมสด · 5 บิงซูมะม่วง · 5 วุ้นมะม่วงกะทิ · 6 ไอศครีมมะม่วง · 7 พานาคอ ชื่อวิทยาศาสตร์Mangifera indica ชื่อวงศ์ANACARDIACEAE ชื่อสามัญ Mango ชื่อพื้นเมืองอื่นๆ มะม่วง ถิ่นกาเนิด อินเดีย พม่า การกระจายในประเทศไทย เชียงใหม่ ฉะเชิงเทรา ฯลฯ