ภาวะสมองเสื่อม อัลไซเมอร์ มีอาการแบบไหน รักษาได้หรือไม่

ภาวะสมองเสื่อม - กองกิจกรรมทางกายเพื่อสุขภาพ ภาวะ สมอง เสื่อม หยุดการลุกลามที่ทำลายเซลล์สมอง เข้าใจสมองเสื่อมที่เกิดจากความเครียด มีอาการอย่างไร แตกต่างจากโรคอัลไซเมอร์หรือไม่ ค้นหาคำตอบได้ที่บทความนี้ ภาวะซึมเศร้า การป้องกันภาวะสมองเสื่อม · รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ในปริมาณที่พอเหมาะ · ดูแลน้ำหนักตัวไม่ให้มาก หรือ น้อยเกินไป · ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ · ลดการดื่มแอลกอฮอล์ · งดการสูบบุหรี่ · ดูแลและ

ภาวะ สมอง เสื่อม ท่าออกกำลังกายป้องกันสมองเสื่อม · ท่าที่ 1 ให้กำมือทั้งสองข้าง จากนั้นมือข้างหนึ่งยกนิ้วก้อยขึ้น ส่วนมืออีกข้างหนึ่งยกนิ้วโป้งขึ้น จากนั้นทำสลับกันไปมาให้ครบ 10 ครั้ง · ท่าที่ 2 ให้นำมือข้างหนึ่งจับที่จมูก มืออีกข้าง