ทำอาหารง่ายๆ เมนู ผัดยอดฟักแม้ว ยอดมะระหวาน ชาโยเต้ สูตรดั่งเดิม เมนู

ผัดยอดฟักแม้ว ใส่ไข่ไก่+ไข่เค็ม #อาหารง่าย บ้านๆ #ครัว ญ ญิ๋ง ทำกิน ผัดยอดฟักแม้ว

หมายเหตุ : ผัดยอดฟักแม้ว 1 จาน ให้พลังงานประมาณ 185 กิโลแคลอรี่ ส่วนผสม ยอดฟักแม้ว พริกชี้ฟ้าแดง ทุบพอแตก ปริมาณตามชอบ กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันหอย ซีอิ๊วขาว น้ำตาลทราย

ผัดยอดฟักแม้ว ผัดน้ำปลา ผัดยอดฟักแม้ว ~ ได้เดินชิลๆรอบๆที่พัก ได้เห็นคนในพื้นที่เก็บผัก ได้เห็นแปลงผักผืนใหญ่ ได้ทานหมูกะทะกับอากาศเย็นๆ ได้ทำกิจกรรมร่วมกับครอบครัว ได้พา ยอดฟักแม้วผัดเต้าเจี้ยว ยอดฟักแม้วผัดน้ำมันหอย อร่อยมาก ใครชอบยอดฟักแม้วมาทางนี้จร้า#ผัดยอดฟักแม้ว  ยอดฟักแม้วผัดเต้าเจี้ยว ยอดฟักแม้วผัดน้ำมันหอย อร่อยมาก ใครชอบยอดฟักแม้วมาทางนี้จร้า#ผัดยอดฟักแม้ว

ย้อนเวลากลับมาร้าย หมายเหตุ : ผัดยอดฟักแม้ว 1 จาน ให้พลังงานประมาณ 185 กิโลแคลอรี่ ส่วนผสม ยอดฟักแม้ว พริกชี้ฟ้าแดง ทุบพอแตก ปริมาณตามชอบ กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันหอย ซีอิ๊วขาว น้ำตาลทราย