ผักปลัง ผักมากประโยชน์ ช่วยป้องกัน มะเร็ง

ผักปลัง ผักมากประโยชน์ ช่วยป้องกัน มะเร็ง ผักปลัง สรรพคุณ ผักปลัง ก้านเขียวเรียก ปลังขาว ก้านแดงเรียก ปลังแดง ขยายพันธุ์ด้วยการปักชำ หรือเพาะเมล็ด มีสรรพคุณแก้โรคหลายอย่าง รับประทานเป็นผักเคียงก็ได้ เสลดพังพอน สรรพคุณ ดอกผักปลัง ประโยชน์ของ มีคุณค่าทางอาหารมากมายได้แก่ แคลเซียมและธาตุเหล็กสูง และยังอุดมไปด้วยวิตามินเอ วิตามินบี และวิตามินซี มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอวัย เมือกของดอกปลังนั้น

เสลดพังพอน สรรพคุณ 7:17 Go to channel · ผักปลัง สรรพคุณและประโยชน์มากมายที่ควรรู้พืชผักสมุนไพรน่ารู้ Aranya Channel Aranya Channel•108K views · 10:32

กระชายสรรพคุณ สรรพคุณของผักปลัง ช่วยบำรุงธาตุในร่างกาย; ยอดอ่อน ใบอ่อน ดอกอ่อน มีสารเบตาแคโรทีนที่ช่วยบำรุงดวงตา และยังมีสารที่มีคุณสมบัติเป็นสารช่วยป้องกันมะเร็งอีกด้วย สรรพคุณมากมาย ช่วยท้องผูก-ชูกำลัง ในผักปลัง 100 กรัม หรือ 1 ขีด ให้พลังงาน 21 กิโลแคลอรี ประกอบด้วย เส้นใยอาหาร กรัม ฟอสฟอรัส 50 มิลลิกรัม แคลเซียม 4 มิลลิกรัม เหล็ก