เมนูยำผักกูด เพื่อสุขภาพของทุกท่าน แคลอรี่ต่ำ มีประโยชน์ #ผัก

เราลวกผักกูดโดยการต้มน้ำในกาไฟฟ้าให้เดือด จากนั้นเทน้ำเดือดลงไปให้ท่วมผักกูด ทิ้งไว้สัก 15 วินาทีก็เทน้ำทิ้งแล้วใส่น้ำเย็นลงไปให้ท่วมผักกูดเพื่อทำให้ผักกรอบและเขียวสดดูน่ากิน เทน้ำทิ้งสัก 2 รอบ ก็จะได้ผักกูด

ชื่อสินค้า: ผักกูด 1 กก - แบรนด์: แม็คโคร - ปริมาณบรรจุ: 1 หน่วย

แกงผักกูด เมนูยำผักกูด เพื่อสุขภาพของทุกท่าน แคลอรี่ต่ำ มีประโยชน์

ผักกูด ผักกูดพืชป่าที่เป็นอาหารได้ ดาวน์โหลดไฟล์ PDF ผักกูดพืชป่าที่เป็นอาหารได้ Tagged ผักกูด