ประโยชน์ ของ เห็ด ฟาง
รู้เท่ารู้ทัน : คุณประโยชน์และโทษของ เห็ด
เห็ด ที่เราทานและพบเห็นกันอยู่ทั่วๆไปค่ะ  จะได้แน่ใจว่า ไม่ใช่เห็ดพิษ ปลอดภัยแน่นอนค่ะ เช่น พวกเห็ดฟาง เห็ดนางฟ้า เห็ดเข็มทอง เห็ด
เห็ด นับเป็นอาหารที่มีประโยชน์กับร่างกาย สามารถนำมาประกอบอาหารได้หลายเมนู เห็ดที่นิยมนำมากิน เช่น เห็ดหอม เห็ดนางรม เห็ดนางรมหลวงหรือเห็ดออริจิ เห็ดนางฟ้า เห็ดฟาง เห็ดหูหนู เคล็ดไม่ลับกับครัวคุณต๋อย ตอน “ประโยชน์ของเห็ดฟาง” เห็ดฟาง ประกอบไปด้วยแร่ธาตุอย่าง โปรตีน ธาตุเหล็ก แคลเซียม และยังมีวิตามินบี 1 วิตามินบี 2 ที่ช่วยต้านโรคเหน็บชา
ใบเสร็จรับเงิน สรรพากรยอมรับ โภชนาการของเห็ดแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับชนิด ของเห็ด ซึ่งโดยส่วนใหญ่จะใกล้เคียงกับผัก เห็ดฟางหั่นตามยาว & O กรัม เห็ดหอมสดหั่นผ่าสี่ โ6า ๕ กรัม ผักชีหั่นเป็น ประโยชน์ ของ เห็ด ฟาง ดอกเห็ดฟาง เป็นขนฟูๆเพาะอะไร วิธีแก้ 46K views · 4 years agomore เอฟาร์ม เห็ดฟาง 327K Subscribe 565 Share Save กระเทียมมีประโยชน์ทุกส่วนค่ะ
