จะรู้ได้อย่างไร ว่าต้อง ประคบร้อน vs ประคบเย็น
ประคบร้อน ประคบเย็น เมื่อมีอาการ บาดเจ็บ ฟกช้ำตามร่างกาย วิธีการรักษาคือการประคบตาม รอยช้ำ ต่างๆซึ่งการประคบนี้แบ่งได้เป็น 2 รูปแบบคือ ประคบร้อน และ ประคบเย็น
อาการที่ควรประคบเย็น การบาดเจ็บเฉียบพลันใน 48 – 72 ชั่วโมง หรือยังมีอาการปวดบวมร้อนชัดเจนอยู่ เช่น การบาดเจ็บฉีกขาดของกล้ามเนื้อ เอ็นและบริเวณ ที่ประคบเย็น สรุปว่า ถ้าต้องการประคบเพื่อ “ลดอาการปวด ห้ามเลือด หรือบาดเจ็บเฉียบพลัน” ให้ประคบเย็น ถ้าต้องการประคบเพื่อ “ลดอาการปวดเรื้อรัง” ใช้การประคบร้อนหรือเย็นก็ได้ ที่รู้สึกสบายและ
ประคบร้อน ประคบเย็น เมื่อมีอาการ บาดเจ็บ ฟกช้ำตามร่างกาย วิธีการรักษาคือการประคบตาม รอยช้ำ ต่างๆซึ่งการประคบนี้แบ่งได้เป็น 2 รูปแบบคือ ประคบร้อน และ ประคบเย็น
ประคบร้อน ลดบวม อาการที่ควรประคบเย็น การบาดเจ็บเฉียบพลันใน 48 – 72 ชั่วโมง หรือยังมีอาการปวดบวมร้อนชัดเจนอยู่ เช่น การบาดเจ็บฉีกขาดของกล้ามเนื้อ เอ็นและบริเวณ
สรุปว่า ถ้าต้องการประคบเพื่อ “ลดอาการปวด ห้ามเลือด หรือบาดเจ็บเฉียบพลัน” ให้ประคบเย็น ถ้าต้องการประคบเพื่อ “ลดอาการปวดเรื้อรัง” ใช้การประคบร้อนหรือเย็นก็ได้ ที่รู้สึกสบายและ