ประโยชน์ของการเต้นซุมบ้า วิธีออกกำลังกายที่ให้คุณได้มากกว่าแค่หุ่นสวย

ประโยชน์ของการเต้นซุมบ้า วิธีออกกำลังกายที่ให้คุณได้มากกว่าแค่หุ่นสวย ซุมบ้า คลาสครูหนุ่มซุมบ้า Zumba Gold #Zumba มาแล้ว ! ส่งตรงจาก The Studio โดยครูหนุ่มซุมบ้า Num Zumba Thailand คลาสที่นักเต้นซุมบ้าทุกคนต้องรู้จัก มาขยับแข้งขยับขาไปพร้อมๆ กันได้ ซุมบ้า ซุมบ้าเป็นวิธีออกกำลังกายแบบแอโรบิกสไตล์ละติน ที่ผสมผสานท่าเต้นตามสไตล์ละติน-อเมริกา ระบำหน้าท้อง แอโรบิก และฮิปฮอปเข้าด้วยกัน 1 เต้นซุมบ้า ลดน้ำหนักได้ดี ดูจากจำนวนแคลอรีที่ซุม

ซุมบ้า มแจม เจมี่ เจียวจิง เจียวเจี๋ย เจียวจู เจียวฝาง ซุมบ้า เซบัสเตียน แซมมูเอล ซาแมนธา ซือซือ ซือโฉว ฌอร์น ฌอณ ฌาม ฌาน เฌอ ฌ็อง ฌอร์ฌ ฌูล ฌัก ชื่อเล่นลูก

ซุมบ้า ROXY ACTIVE BY NATURE 2024 ภายในงานทุกคนจะได้ร่วมสนุกกับกิจกรรม ไม่ว่าจะเป็นการเต้นซุมบ้า วิ่งระยะฟันรัน และกิจกรรมโยคะ ที่ เต้นซุมบ้า ลดน้ำหนัก มันสนุกมากนะคะ เหงื่อโทรมกายแน่นอน และที่สำคัญการออกกำลังกายเกินกว่า 40 นาทีขึ้นไป