ผู้นำทางด้านการวัดอัตราการเต้นของชีพจร การฝึกซ้อมและออกกำลังกาย

ชีพจร + ถ้าผู้จะรับการวัดเพิ่งรับประทานอาหารหรือน้ำ ที่เป็นหรือร้อน ต้องทิ้งระยะก่อนวัดอย่างน้อย ชีพจร > เป็นคลื่นความดันบนหลอดเลือดแดงที่ส่งออกมาจากหัวใจห้อง ล่างซ้ายผ่านเข้าไปในหลอดเลือดแดงเอออ

+ ถ้าผู้จะรับการวัดเพิ่งรับประทานอาหารหรือน้ำ ที่เป็นหรือร้อน ต้องทิ้งระยะก่อนวัดอย่างน้อย ชีพจร > เป็นคลื่นความดันบนหลอดเลือดแดงที่ส่งออกมาจากหัวใจห้อง ล่างซ้ายผ่านเข้าไปในหลอดเลือดแดงเอออ ค่าชีพจรปกติ ด้วยการฝึกจับชีพจร เพราะเราไม่ได้อยู่ใกล้คุณหมอตลอด 24 ชั่วโมง การเช็กอัตราการเต้นของหัวใจที่ง่ายที่สุด ก็คือการฝึกจับชีพจรด้วยตัวเอง โดยการใช้นิ้วชี้และ