เมื่อเกิดความรู้สึกดาวน์ ทำยังไงให้ดีขึ้น ? 6 วิธี เปลี่ยนความ -
ความรู้สึกดาวน์ ควรสังเกตอาการดังกล่าวไป ถ้าอาการเป็นนานติดต่อกันเกิน 2 สัปดาห์ไม่มีช่วงที่ดีขึ้น ร่วมกับมีความคิดอยากฆ่าตัวตาย ควรรีบไปพบแพทย์เพื่อตรวจประเมินสุขภาพจิตเพิ่มเติม
THE STANDARD•62K views · 29:42 · Go to channel · ความอ่อนแอ รู้สึกว่าเป็นคนเศร้าง่าย เสียใจง่าย Alljit ความรู้สึกดาวน์ สวัสดีค่ะ เราเป็นคนที่กำลังรู้สึกดาวน์คนนึง ต้นเหตุของอารมณ์แบบนี้ของเราคงมาจากปัญหาต่างๆที่เราได้รับรู้ ได้เจอมา ทั้งๆที่คิดว่าปัญหาพวกนี้เก็บไว้แล้วปล่อยให้มันผ่านไปเดี๋ยวทุกอย่างก็ดีขึ้น
ความรู้สึกดาวน์ ควรสังเกตอาการดังกล่าวไป ถ้าอาการเป็นนานติดต่อกันเกิน 2 สัปดาห์ไม่มีช่วงที่ดีขึ้น ร่วมกับมีความคิดอยากฆ่าตัวตาย ควรรีบไปพบแพทย์เพื่อตรวจประเมินสุขภาพจิตเพิ่มเติม
ความรู้สึกดาวน์ THE STANDARD•62K views · 29:42 · Go to channel · ความอ่อนแอ รู้สึกว่าเป็นคนเศร้าง่าย เสียใจง่าย Alljit
สวัสดีค่ะ เราเป็นคนที่กำลังรู้สึกดาวน์คนนึง ต้นเหตุของอารมณ์แบบนี้ของเราคงมาจากปัญหาต่างๆที่เราได้รับรู้ ได้เจอมา ทั้งๆที่คิดว่าปัญหาพวกนี้เก็บไว้แล้วปล่อยให้มันผ่านไปเดี๋ยวทุกอย่างก็ดีขึ้น