เมื่อผมเป็นข้อเท้าพลิก 7 วันผ่านไป ลงน้ำหนักได้ดีเหมือนปกติ แค่เจ็บอยู

เมื่อไหร่ที่ต้องประคบ เมื่อเกิดอุบัติเหตุ เช่น ข้อเท้า-ข้อมือแพลง ซ้น ปวด บวม ข้อเท้าพลิก ประคบ ข้อเท้าพลิก #เอ็นข้อเท้าฉีก ในระยะแรกรักษาอย่างไร วันนี้มาดูวิธีการรักษาที่ถูกต้องกันนะครับ ถามกันมาได้เลยนะครับ #บัณฑิตคลินิก โทร แผ่นประคบเย็น ข้อเท้าพลิก ประคบเย็นหรือ ประคบร้อน watch?v=qfFguveQQJo ข้อเท้าพลิก ข้อเท้า ข้อเท้าพลิกนวดได้ไหม? https:www

ถุงประคบร้อน รศ นพ บวรฤทธิ์ จักรไพวงศ์ แนะสูตรจำง่ายๆ การปฐมพยาบาลเบื้องต้น หากข้อเท้าพลิก คือ RICE R : Rest - พัก I : Ice - ใช้น้ำแข็งประคบ C : Compression