กราโนล่า คุณประโยชน์ดีๆ เพื่อสุขภาพ

กาโนล่า  ใส่เนย น้ำผึ้งและเกลือป่นลงในกระทะ ยกขึ้นตั้งบนไฟกลาง ใช้ทัพพีคนส่วนผสมจนเนยละลาย ทุกอย่างให้เข้ากัน พอเดือดทั่ว ลดเป็นไฟอ่อน เทส่วนผสมธัญพืชลงในกระทะ คลุกเคล้าส่วนผสมทุกอย่างให้เนยเคลือบทั่ว ปิดไฟ ขั้นตอนการทำ · 1 นำโรลโอ๊ตใส่ลงในชามผสม ใส่ธัญพืชต่างๆ ลงไป · 2 คนเคล้าส่วนผสมให้เข้ากัน · 3 จากนั้นนำมาใส่ลงในถาดภาชนะที่จะใช้อบ เกลี่ยให้ทั่วถาด · 4 คนเคล้าส่วนผสม

โอ๊ย แค่นึกภาพตามก็ฟินแล้ววว แปหล่อ ถั่วเม็ดเล็กๆแค่นี้ แต่มีประโยชน์มากจริงๆค่ะ -มีฤทธิ์ยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็ง -อุดมโปรตีน ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ -คาร์โบไฮเดรต ให้ ส่วนประกอบที่สำคัญ ข้าวโอ๊ต 50%, มอลต์เฟลค 20%, เมเปิ้ลไซรัป 7%, จิงเจอเบรด คุกกี้ 5%, แอปเปิ้ลฟรีสดราย 5%, อัลมอนด์ 5%, เม็ดมะม่วงหิมพานต์ 5%, น้ำตาลสปริงเคิล 2%, กลิ่นเมเปิ้ล 1% วัตถุเจือปน

อร่อยทุกเช้าด้วย FITNESSE กราโนล่าจากข้าวโอ๊ตเต็มเมล็ด มีส่วนผสมของแครนเบอร์รี่และเมล็ดฟักทอง ให้คุณมีสุขภาพดีได้ง่ายๆในทุกๆวัน หนึ่งในอาหารเช้า และของว่างขวัญใจคนรักสุขภาพ ให้โปรตีน อุดมไปด้วยใยอาหาร วิตามิน และแร่ธาตุ ทำทานง่าย ช่วยให้อิ่ม อยู่ท้องได้นาน มีพลังงานพร้อมลุยทุกกิจกรรม