วิธีใช้ Foam Roller เพื่อคลายกล้ามเนื้อ

Pro-Tec Hollow Core Smooth Foam Roller โฟมนวดกล้ามเนื้อ ลูกกลิ้งโฟมนวดกล้ามเนื้อแบบเรียบ สำหรับนวดกล้ามเนื้อชั้นนอกทั้งกล้ามเนื้อมัดเล็กและมัดใหญ่

Lateral quad massage On the ground perpendicular to your torso, rest your right thigh on the foam roller Maintain a straight right

rollercoin Simple and easy to use This foam roller is 18 inches long by 6 inches wide It is definitely dense and rolls easily It helps stretch your muscles before and

rollercoin foam roller that comes in multiple sizes at a great price, This affordable foam roller provides all of the foam rolling basics without any